Trénink sportovního lezce II. (2012)
Autor: Tefelner Rudo
Vydavateľstvo: Rock Art Publishing
| Bežná cena knihy: | 18,00 € |
|---|---|
| Naša cena: | 17,10 € |
| (zľava 5 %) |
Vypredané
Informácie o knihe
Metodická publikácia o tréningu športového lezca o obsahu vyše 300 strán, doplnená inzerciou a lezeckými fotkami. - vytlačené na kriedovom papieri
Obsah: ÚVOD – … AŽ K HRANICÍM VLASTNÍCH MOŽNOSTÍ
A. ÚVOD DO TRÉNINKU SPORTOVNÍHO LEZCE
B. PŘÍMÉ SLOŽKY VÝKONU
- TECHNIKA
- SÍLA
- VYTRVALOST
- POHYBLIVOST
- OBRATNOST
- TAKTIKA
-
PSYCHIKA C. NEPŘÍMÉ SLOŽKY VÝKONU
-
REGENERACE
- PLÁNOVÁNÍ A STAVBA TRÉNINKU
- LIDI KOLEM LEZCE
- TRÉNINKOVÉ PODMÍNKY
- ZDRAVOTNÍ RIZIKA TRÉNINKU SPORTOVNÍHOLEZCE
- ZÁVĚR
Zaradené v
Podrobnosti
- Rok vydania: 2012
- Jazyk: český
- EAN: 2000000332697