Zhubněte navždy – Konečně bez jojo-efektu (2013)
Autor: Frobose Ingo
Vydavateľstvo: VAŠUT
Bežná cena knihy: | 8,49 € |
---|---|
Naša cena: | 8,07 € |
(zľava 5 %) |
Vypredané
Informácie o knihe
Naše tělo chápe období diety jako stav nouze: Nastaví se proto na úsporný režim, aby spotřebovalo co nejméně kalorií. Takto bohužel funguje ještě dlouho po ukončení diety – a nadbytečný tuk ukládá do zásob. Začíná začarovaný kruh, neboť s každou další dietou organismus svou spotřebu energie ještě sníží. Skončete s touto záludnou pastí!
Když vyzrajete na jojo-efekt: Nastartujete metabolismus a trvale zvýšíte svůj bazální metabolismus a spotřebu kalorií. Zbavíte se navždy svých nadbytečných kil a budete se cítit fit a zdraví. Znovu objevíte radost z pohybu a vytrénujete si výkonné svaly. Budete jíst, co vám chutná, a vytvoříte si nové, „štíhlé“ stravovací návyky. Zbavíte se nikoliv jen kilogramů, ale i jedů a toxinů. Naučíte se konečně správně uvolnit a odpočívat.
Zaradené v
Podrobnosti
- ISBN: 978-80-7236-808-2
- Rok vydania: 2013
- EAN: 9788072368082