obálka: Zhubněte navždy – Konečně bez jojo-efektu

Zhubněte navždy – Konečně bez jojo-efektu (2013)

Autor: Frobose Ingo
Vydavateľstvo: VAŠUT
Bežná cena knihy: 8,49 €
Naša cena: 8,07 
  (zľava 5 %)

Vypredané


Informácie o knihe

Naše tělo chápe období diety jako stav nouze: Nastaví se proto na úsporný režim, aby spotřebovalo co nejméně kalorií. Takto bohužel funguje ještě dlouho po ukončení diety – a nadbytečný tuk ukládá do zásob. Začíná začarovaný kruh, neboť s každou další dietou organismus svou spotřebu energie ještě sníží. Skončete s touto záludnou pastí!

Když vyzrajete na jojo-efekt: Nastartujete metabolismus a trvale zvýšíte svůj bazální metabolismus a spotřebu kalorií. Zbavíte se navždy svých nadbytečných kil a budete se cítit fit a zdraví. Znovu objevíte radost z pohybu a vytrénujete si výkonné svaly. Budete jíst, co vám chutná, a vytvoříte si nové, „štíhlé“ stravovací návyky. Zbavíte se nikoliv jen kilogramů, ale i jedů a toxinů. Naučíte se konečně správně uvolnit a odpočívat.



Podrobnosti

  • ISBN: 978-80-7236-808-2
  • Rok vydania: 2013
  • EAN: 9788072368082