Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí (2012)
Autor: Málková Iva
Vydavateľstvo: Smart Press
Bežná cena knihy: | 31,80 € |
---|---|
Naša cena: | 30,21 € |
(zľava 5 %) |
Vypredané
Informácie o knihe
Jak nakoupit, uvařit a sníst přiměřenou porci
Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem tvořivě tentokrát obsahuje komplexní návod k aktivní tvorbě jídelníčku. Chroničtí dietáři vědí, že není takový problém zhubnout, ale váhové úbytky si udržet. Kniha je proto univerzálním průvodcem pro všechny, kteří chtějí hubnout s rozumem a přitom si pochutnat, pro ty, kteří si chtějí váhu udržet, i pro ty, kdo s váhou problémy nemají, ale chtějí žít zdravě.
Kniha je originální v tom, že oproti jiným nenabízí pouze střípky – dílčí části vedoucí k životní změně – ale zahrnuje „vše v jednom“. V několika částech spojuje vše potřebné, co byste měli znát, abyste mohli změnit váš jídelníček.
V úvodu knihy získáte motivaci k aktivnímu přístupu k trvalé změně životního stylu a zároveň i teoretické znalosti důležité pro sestavení optimálního jídelníčku. Pomocí nich si orientačně nastavíte svůj celodenní energetický příjem dle vašeho cíle.
Zaradené v
Podrobnosti
- ISBN: 978-80-87049-58-7
- Rok vydania: 2012
- EAN: 9788087049587