Zistenie, že máte diagnózu cukrovka, to je tvrdá rana, ale jestvujú možnosti, ako zastaviť priebeh choroby, a sám ovplyvniť svoju spokojnosť. Pre cukrovkárov je životne dôležitý aktívny životný štýl a zdravá strava, ktorá udrží nízku hladinu krvného cukru. V tejto knihe spisovateľka Louise Hamilton, sama trpiaca cukrovkou, zozbierala svoje najlepšie recepty na všedný deň, recepty na jedlá, ktoré vyhovujú požiadavkám na štíhlu líniu a obsahujú vlákniny, vitamíny a pomalé uhľohydráty. Jedlá, ktoré sú jednoduché a každý ich môže pripraviť, obsahujú všetky časti dňa, od raňajok po večeru.