V naší kuchařce najdete recepty na tělesnou a duševní pohodu i postupy jak překonat překážky na cestě ke zdravému životnímu stylu. A samozřejmě také recepty na zdravá jídla na celý měsíc. Recepty jsou vybrány tak, aby podle nich uvařil i úplný začátečník, a doplňuje je řada fotografií, kulinářských zajímavostí a užitečných rad. Byli bychom rádi, kdyby se díky této kuchařce stalo vaření vaší každodenní radostí i způsobem, jak trénovat mozek a zlepšit svou psychickou kondici.