Dokážeš to? V každém měsíci najdeš "trojboj zdatnosti". Tři tělocvičné testy a hříčky, pokaždé jiné. Změříš na nich svou rychlost, sílu, obratnost i vytrvalost. Je to sportovní zápolení s nejspravedlivějšími pravidly - nestojí proti tobě soupeři nebo soupeřky starší, urostlejší, zdatnější. V každém trojboji bojuješ jen se sebou, se svou leností, nestálostí, nedostatečnou sebedůvěrou. Když se ti nepodaří dosáhnout uspokojivého výsledku při prvním pokusu, nedej se tím odradit. Zkoušej to znovu a znovu, dokud ve zkoušce všestranné zdatnosti neobstojíš. Právě opakováním získáváš rychlost, sílu, obratnost a vytrvalost. Záleží ovšem na tobě, zda výzvu k souboji přijmeš. Doufám, že nepatříš k pohodlným peciválům, kteří nedovedou nic jiného než vysedávat u počítače a u televize. Trojboj v každé měsíční kapitole tě staví před nové úkoly, stále na tebe dotírá opakovanou otázkou: Dokážeš to? Zve tě znovu na start k zajímavému měření sil. Nemysli si, že tyto trojboje jsou stejné jako lehkoatletické soutěže stejného jména. Místo hladkého běhu, skoku do dálky a hodu míčkem tě čekají úplně jiné disciplíny. Takové, jaké asi neznáš, neobvyklé, překvapivé. Každý z dvanácti trojbojů, rozložených do dvanácti kalendářních měsíců, trvá 30 - 31 dní. Splníš-li úspěšně podmínky všech tří testů, máš právo vystoupit na nejvyšší schůdek stupňů vítězů. Jestliže obstojíš ve dvou zkouškách, staneš na čestném druhém místě. Jediný úspěch tě opravňuje vybarvit svou nejoblíbenější barvou postavičku stojící na třetím stupínku. Nesplníš-li podmínky ani jednoho testu, skončíš v tomto měsíčním trojboji v poli poražených a musíš ponechat všechny tři symbolické postavičky na stupních vítězů bílé. To by pro tebe měla být pobídka k lepšímu výkonu v příštím měsíci. Nezapomeň, že hned po skončení jednoho trojboje začíná trojboj další. Zapisuj své výkony do zvláštního sešitku hned, jak některou zkoušku zdatnosti splníš. Nespoléhej na svou paměť. Všechny tři testy můžeš opakovat tolikrát, kolikrát chceš, dokud se ti nepodaří podmínky splnit. Vracej se k nim i tenkrát, když v nich uspěješ hned napoprvé. A snaž se zlepšit svoje předcházející výkony, překonat svůj osobní rekord. Právě jejich opakováním získáš větší rychlost, víc síly, obratnosti i vytrvalosti.