Autor je jedným z najznámejších predstaviteľov celostnej medicíny, čiže prístupu, ktorý sa zakladá na presvedčení, že telo a psychika sú neoddeliteľne prepojené a že každá choroba či symptóm vypovedá niečo o tom, ako žijeme svoj život. Poslaním tejto zbierky tipov je pomôcť nám dosiahnuť telesné aj duševné zdravie. Nájdete tu pokyny na dosiahnutie zdravého života vo všetkých oblastiach, ako sú napríklad výživa, dýchanie, prístup k majetku, relaxácia, sex či existencia ako taká.