Autogénny tréning (2006)
Nácvik koncentratívneho sebauvoľnenia
Autor: Hašto Jozef
Vydavateľstvo: Vydavateľstvo F Trenčín
Bežná cena knihy: | 2,10 € |
---|---|
Naša cena: | 2,00 € |
(zľava 5 %) |
Vypredané
Informácie o knihe
Autogénny tréning v preklade znamená "sebautvárajúce systematické cvičenie". Vyvinul ho neuro-psychiater a psychoterapeut J. H. Schultz. Ide o prepracovaný systém vnútornej práce s predstavami, pomocou ktorej sa dostávame do stavu prehĺbeného pokoja, uvoľnenia a hypnoidne zmeneného vedomia. Základný stupeň autogénneho tréningu je východiskom pre meditačné cvičenia (vyšší stupeň autogénneho tréningu). Autogénny tréning sa využíva v liečbe zážitkovo podmienených psychických a psychosomatických porúch, v prevencii (chráni pred nadmerným stresom) a tiež pri rozvoji skrytého ľudského potenciálu u zdravých.
Zaradené v
Podrobnosti
- Počet strán: 68
- Formát: 105 × 148 mm
- Väzba: brožovaná
- ISBN: 80-88952-40-9
- Rok vydania: 2006
- Jazyk: slovenský
- EAN: 9788088952756