Praktické kroky k dosažení duševní rovnováhy.

Převratná práce vycházející ze slavné Emoční inteligence Daniela Golemana.

Věda kombinovaná se spiritualitou! Podařilo se dokázat, že duchovní cestou lze v mozku vytvořit úplně nové dráhy, změnit škodlivé návyky a vytvořit si zdravé emoční reakce.

Z této knihy se naučíte:

• základním postupům, které propojují mysl a tělo

• většímu sebeuvědomění

• strategiím k překonání neproduktivních emočních vzorců a návyků

• způsobům, jak prohloubit vcítění se do svých bližních