obálka: Pravidlá štíhlosti

Pravidlá štíhlosti (2014)

Autor: Harper Bob
Vydavateľstvo: Ikar
Bežná cena knihy: 11,90 €
Naša cena: 11,31 
  (zľava 5 %)

Vypredané


Informácie o knihe

POSLEDNÁ KNIHA O CHUDNUTÍ, KTORÚ BUDETE POTREBOVAŤ

Netreba sa čudovať, ak sa vám v záplave zmätočných informácií a rozporuplných rád nepodarí schudnúť alebo si udržať dosiahnutú hmotnosť. Ak sa však vaším poradcom a osobným trénerom stane Bob Harper, tréner superhviezd, konečne zhodíte nadbytočné kilá – bez ohľadu na to, či sa chcete zbaviť dvoch kíl, alebo niekoľkých desiatok. Pravidlá štíhlosti obsahujú dvadsať jednoduchých, nespochybniteľných zásad. Vďaka nim viac nebudete závislí od spracovaných potravín (vrátane presladených a presolených jedál), začnete žiť novým, zdravým štýlom a docielite štíhlu líniu. V knihe nájdete pestrý jedálny lístok na celý mesiac s vyše deväťdesiatimi lahodnými receptami, ktoré vyhovujú pravidlám štíhlosti. Skvelé tipy, ako si pripraviť pestrú stravu do zásoby, vám navyše zjednodušia cestu k úžasnej postave, o akej ste snívali.

Z anglického originálu The Skinny Rules (Ballatine Books, New York, 2012) preložil Róbert Hrebíček.



Podrobnosti

  • Počet strán: 312
  • Formát: 135 × 207 mm
  • Váha: 360 g
  • Väzba: pevná
  • ISBN: 978-80-551-3651-6
  • Rok vydania: 2014
  • EAN: 9788055136516