Pravidlá štíhlosti (2014)
Autor: Harper Bob
Vydavateľstvo: Ikar
Bežná cena knihy: | 11,90 € |
---|---|
Naša cena: | 11,31 € |
(zľava 5 %) |
Vypredané
Informácie o knihe
POSLEDNÁ KNIHA O CHUDNUTÍ, KTORÚ BUDETE POTREBOVAŤ
Netreba sa čudovať, ak sa vám v záplave zmätočných informácií a rozporuplných rád nepodarí schudnúť alebo si udržať dosiahnutú hmotnosť. Ak sa však vaším poradcom a osobným trénerom stane Bob Harper, tréner superhviezd, konečne zhodíte nadbytočné kilá – bez ohľadu na to, či sa chcete zbaviť dvoch kíl, alebo niekoľkých desiatok. Pravidlá štíhlosti obsahujú dvadsať jednoduchých, nespochybniteľných zásad. Vďaka nim viac nebudete závislí od spracovaných potravín (vrátane presladených a presolených jedál), začnete žiť novým, zdravým štýlom a docielite štíhlu líniu. V knihe nájdete pestrý jedálny lístok na celý mesiac s vyše deväťdesiatimi lahodnými receptami, ktoré vyhovujú pravidlám štíhlosti. Skvelé tipy, ako si pripraviť pestrú stravu do zásoby, vám navyše zjednodušia cestu k úžasnej postave, o akej ste snívali.
Z anglického originálu The Skinny Rules (Ballatine Books, New York, 2012) preložil Róbert Hrebíček.
Zaradené v
Podrobnosti
- Počet strán: 312
- Formát: 135 × 207 mm
- Váha: 360 g
- Väzba: pevná
- ISBN: 978-80-551-3651-6
- Rok vydania: 2014
- EAN: 9788055136516