obálka: Trénink emocí

Trénink emocí (2010)

Autor: Ellis Albert
Vydavateľstvo: Portál
Bežná cena knihy: 13,15 €
Naša cena: 12,49 
  (zľava 5 %)

Vypredané


Informácie o knihe

Můžeme skutečně odmítnout cítit se mizerně? Může racionální myšlení změnit naše emoce? Jak racionálně přemýšlet o sobě, o druhých a o svých životních podmínkách? Odpovědi na tyto a další otázky přináší kniha Alberta Ellise, jejíž základní poselství lze vyjádřit velice jednoduše: Většina emočního utrpení a psychických trápení není nutná, představuje nepřiměřenou reakci člověka na realitu a může být do značné míry redukována. Hněv, úzkost a deprese nejenže často nejsou nutné, ale jsou dokonce někdy i neetické. Jestliže totiž člověk připustí, aby ho něco nepřiměřeně emočně rozrušovalo, je především nespravedlivý vůči sobě samému. Racionálně-emoční terapie nabízí možnosti, jak ovlivnit své nepřiměřené emoce a jednání.



Podrobnosti

  • Počet strán: 200
  • Formát: 140 × 205 mm
  • Váha: 270 g
  • Väzba: brožovaná
  • ISBN: 978-80-7367-719-0
  • Rok vydania: 2010
  • Jazyk: český
  • EAN: 9788073677190