Trénink emocí (2010)
Autor: Ellis Albert
Vydavateľstvo: Portál
Bežná cena knihy: | 13,15 € |
---|---|
Naša cena: | 12,49 € |
(zľava 5 %) |
Vypredané
Informácie o knihe
Můžeme skutečně odmítnout cítit se mizerně? Může racionální myšlení změnit naše emoce? Jak racionálně přemýšlet o sobě, o druhých a o svých životních podmínkách? Odpovědi na tyto a další otázky přináší kniha Alberta Ellise, jejíž základní poselství lze vyjádřit velice jednoduše: Většina emočního utrpení a psychických trápení není nutná, představuje nepřiměřenou reakci člověka na realitu a může být do značné míry redukována. Hněv, úzkost a deprese nejenže často nejsou nutné, ale jsou dokonce někdy i neetické. Jestliže totiž člověk připustí, aby ho něco nepřiměřeně emočně rozrušovalo, je především nespravedlivý vůči sobě samému. Racionálně-emoční terapie nabízí možnosti, jak ovlivnit své nepřiměřené emoce a jednání.
Zaradené v
Podrobnosti
- Počet strán: 200
- Formát: 140 × 205 mm
- Váha: 270 g
- Väzba: brožovaná
- ISBN: 978-80-7367-719-0
- Rok vydania: 2010
- Jazyk: český
- EAN: 9788073677190