obálka: Funkční silový trénink

Funkční silový trénink (2012)

Autor: Petr Miroslav
Vydavateľstvo: UK Praha
Bežná cena knihy: 16,79 €
Naša cena: 15,95 
  (zľava 5 %)

Vypredané


Informácie o knihe

Odborně populární publikace zabývající se teorií sportovního tréninku s ohledem na kondičně-silové aspekty sportovní přípravy. Kniha od autorů Miroslava Petra a Petra Šťastného rozebírá detailně metodiku posilování a věnuje se jednotlivým zátěžovým parametrům se zohledněním individuálních požadavků. Je určena čtenářům, jejichž cílem je rozvoj silových schopností ať již s ohledem na nárůst svalové hmoty, tak především svalové síly. Jedná se o průvodce kondičně silovou přípravou, ve kterém jsou shrnuty obsáhlé principy tréninkové přípravy a především návod, jak předcházet tréninkovému stereotypu. Knihu ocení nejen trenéři, rekreační a profesionální sportovci ohlížející se po informacích, jak zkvalitnit silovou přípravu ve své sportovní disciplíně, ale v podstatě kdokoli, komu je tématika tělesného rozvoje blízká. Přestože se jedná o odbornější text, terminologie a podání jsou snadno srozumitelné i laické veřejnosti.



Podrobnosti

  • Počet strán: 214
  • Formát: 147 × 211 mm
  • Váha: 343 g
  • Väzba: pevná
  • ISBN: 978-80-86317-93-9
  • Rok vydania: 2012
  • Jazyk: český
  • EAN: 9788086317939