Funkční silový trénink (2012)
Autor: Petr Miroslav
Vydavateľstvo: UK Praha
Bežná cena knihy: | 16,79 € |
---|---|
Naša cena: | 15,95 € |
(zľava 5 %) |
Vypredané
Informácie o knihe
Odborně populární publikace zabývající se teorií sportovního tréninku s ohledem na kondičně-silové aspekty sportovní přípravy. Kniha od autorů Miroslava Petra a Petra Šťastného rozebírá detailně metodiku posilování a věnuje se jednotlivým zátěžovým parametrům se zohledněním individuálních požadavků. Je určena čtenářům, jejichž cílem je rozvoj silových schopností ať již s ohledem na nárůst svalové hmoty, tak především svalové síly. Jedná se o průvodce kondičně silovou přípravou, ve kterém jsou shrnuty obsáhlé principy tréninkové přípravy a především návod, jak předcházet tréninkovému stereotypu. Knihu ocení nejen trenéři, rekreační a profesionální sportovci ohlížející se po informacích, jak zkvalitnit silovou přípravu ve své sportovní disciplíně, ale v podstatě kdokoli, komu je tématika tělesného rozvoje blízká. Přestože se jedná o odbornější text, terminologie a podání jsou snadno srozumitelné i laické veřejnosti.
Zaradené v
Podrobnosti
- Počet strán: 214
- Formát: 147 × 211 mm
- Váha: 343 g
- Väzba: pevná
- ISBN: 978-80-86317-93-9
- Rok vydania: 2012
- Jazyk: český
- EAN: 9788086317939