obálka: Zklidněte svou mysl

Zklidněte svou mysl (2024)

Jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu

Autor: Nick Trenton
Vydavateľstvo: Grada
Bežná cena knihy: 14,32 €
Naša cena: 13,60 
  (zľava 5 %)

máme posledný kus, posielame do 24 hodín


Informácie o knihe

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají změnit nastavení mozku, ovládat myšlenky a upravit psychické návyky.



Podrobnosti

  • Počet strán: 176
  • Formát: 150 × 215 mm
  • Väzba: brožovaná
  • Rok vydania: 2024
  • Jazyk: český
  • EAN: 9788027139583