obálka: Jak vnímat stres - Průvodce pro vnitřní pohodu

Jak vnímat stres - Průvodce pro vnitřní pohodu (2023)

Autor: Dutková Andrea
Vydavateľstvo: Grada
Bežná cena knihy: 12,46 €
Naša cena: 11,84 
  (zľava 5 %)

máme posledný kus, posielame do 24 hodín


Informácie o knihe

Stres je všudypřítomný a jeho častým důsledkem může být únava. Vyčerpání tedy nemusí nutně být signálem, že se v těle děje něco špatného z hlediska fyzického. Leckdy daleko více souvisí se stavem psychiky. Naučte se únavu v důsledku stresu rozpoznávat, porozumět příčinám stresu a najít si cestu k duševní pohodě. Jak na to vám v této knize prozradí psychiatrička, psychoterapeutka a sexuoložka Andrea Dutková.



Podrobnosti

  • Počet strán: 144
  • Formát: 139 × 207 mm
  • Váha: 188 g
  • Väzba: pevná
  • ISBN: 978-80-271-2568-5
  • Rok vydania: 2023
  • EAN: 9788027125685