obálka: Ájurvéda

Ájurvéda (2021)

Autor: Paphitisová Claire
Vydavateľstvo: Metafora
Bežná cena knihy: 4,45 €
Naša cena: 4,23 
  (zľava 5 %)

máme posledný kus, posielame do 24 hodín


Informácie o knihe

Obnovte své celkové zdraví s využitím ájurvédy. Autorka vysvětluje, že ačkoli tato starověká filozofie působí na první pohled složitým dojmem, ve skutečnosti spočívá na třech jednoduchých konceptech, jimiž jsou agni, ódžas a dóša.

Díky této knize zjistíte:

jak se udržovat ve správné harmonii

jak si upravit jídelníček

jak posílit zdraví střev i váš spánek

jak odplavit stres

jak nabít energií vaše tělo i mysl

a navíc získáte zajímavé recepty!

Také se naučíte, jak o sebe pečovat v různých ročních obdobích – a není to nic složitého: stačí jen naslouchat svému tělu… a mít vždy po ruce tuto praktickou příručku.



Podrobnosti

  • Počet strán: 160
  • Formát: 112 × 180 mm
  • Váha: 166 g
  • ISBN: 978-80-7625-178-6
  • Rok vydania: 2021
  • Jazyk: český
  • EAN: 9788076251786