obálka: Jóga pro neohebné muže

Jóga pro neohebné muže (2020)

Autor: Roy Parvin
Vydavateľstvo: Cpress
Bežná cena knihy: 11,99 €
Naša cena: 11,39 
  (zľava 5 %)

máme posledný kus, posielame do 24 hodín


Informácie o knihe

Praktické rady a cvičení pro gaučové sportovce, stárnoucí atlety či jakékoli jiné bytosti, které potřebují být trošku pružnější, než právě jsou.

Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku. Autorův smysl pro humor v kombinaci s geniálně upravenými jógovými pozicemi dělá z této příručky ideální návod pro ty z vás, kdo chcete začít s jógou, ale na veřejné lekce v jógovém studiu se rozhodně necítíte. Na obrázcích u jednotlivých pozic autor nabízí tři možné varianty jejich provedení - dobrou, ucházející a ošklivou. Takže vám musí být jasné, že tohoto cvičení se může zúčastnit téměř kdokoli.



Podrobnosti

  • Počet strán: 136
  • Formát: 165 × 225 mm
  • Váha: 270 g
  • Väzba: brožovaná
  • Rok vydania: 2020
  • EAN: 9788026431664