Každému sa počas spánku niečo sníva. Keď spíme a naše telo oddychuje, psychika sa pomocou snov snaží vyrovnať so zažitým. V snoch sa nám prostredníctvom symbolických obrazov premietajú aj naše radosti, či obavy a strachy. Sny nám ukazujú veci, ktoré podvedome riešime a pripomínajú nám, čo je pre nás dôležité. Preto je prínosné si ich pamätať a rozumieť im. Vďaka pútavým príbehom, cvičeniam a postrehom v tejto knihe, sa ľahko naučíte pamätať si svoje sny, pochopiť ich význam a pochopiť seba aj okolie. Vytvárate tak potrebný základ pre skvalitnenie svojho života.