obálka: Recept(y) na zhubnutí

Recept(y) na zhubnutí (2018)

Autor: Hrubešová Karolína Katchaba
Vydavateľstvo: KATCHABA
Bežná cena knihy: 10,95 €
Naša cena: 10,40 
  (zľava 5 %)

máme posledný kus, posielame do 24 hodín


Informácie o knihe

V pořadí druhá kniha autorky je volným pokračováním jejího bestselleru NEBOJTE SE JÍST A HUBNOUT! Čtenáři v ní najdou dalších 130 receptů na zdravá a velmi chutná jídla, kterých se můžou najíst do sytosti a přesto ubývat na váze což je (mnohdy nepřiznaný) sen většiny bojovníků s obezitou. A teoretická část knihy napoví, jak ho proměnit v realitu. Zatímco první publikace byla v tomto ohledu zaměřena především na základy redukce váhy pomocí jídla a vymezovala se ostře proti nezdravým dietám, RECEPT(Y) NA ZHUBNUTÍ se zabývají i potřebami mozku a nervové soustavy z hlediska stravy. A také tím, co lze pracovně nazvat psychologií obezity a optimálním laděním psychiky lidí s nadváhou (s čímž má autorka, která se zbavila nadváhy 40 kilogramů, vlastní bohaté zkušenosti). Fakt, že všechno začíná v hlavě, je totiž někdy mnohem tvrdším oříškem k rozlousknutí než nové stravovací návyky a KATCHABA zábavnou a srozumitelnou formou vysvětluje, jak toho dosáhnout.



Podrobnosti

  • Počet strán: 192
  • Formát: 180 × 250 mm
  • Väzba: pevná
  • ISBN: 978-80-270-4067-4
  • Rok vydania: 2018
  • Jazyk: český
  • EAN: 9788027040674