mistr Č´Čchang Li: pět zásadních cviků.

Únava vzniká především při nedostatečném proudění vnitřní energie, takzvané čchi. Naučte se ji získávat a posilovat! Je prokázáno, že cvičení pramenící z tradičního čínského posilování energie oživují vnitřní orgány a rozpouštějí blokády v meridiánech. Dochází k harmonizaci těla a celkovému ozdravení. Díky vynikajícím radám z cyklu těchto příruček získáte příliv vitality.