obálka: Běž a nepřestávej! Evangelium pohybu

Běž a nepřestávej! Evangelium pohybu (2018)

Autor: Škorpil Miloš
Vydavateľstvo: Euromedia
Bežná cena knihy: 13,11 €
Naša cena: 12,45 
  (zľava 5 %)

Vypredané


Informácie o knihe

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy Miloše Škorpila a jeho kolegy Pavla Kosorina je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, a dá vám tu správnou motivaci do pravidelného tréninku. Dočtete se i o konkrétních případech, kdy běhání člověku výrazně pomohlo zlepšit zdravotní stav. Na závěr je přiložena praktická část s tréninkovými plány a doprovodnými cvičeními.


Zaradené v


Podrobnosti

  • Počet strán: 216
  • Formát: 137 × 195 mm
  • Váha: 361 g
  • Väzba: pevná
  • ISBN: 978-80-7549-763-5
  • Rok vydania: 2018
  • EAN: 9788075497635