Běž a nepřestávej! Evangelium pohybu (2018)
Autor: Škorpil Miloš
Vydavateľstvo: Euromedia
Bežná cena knihy: | 13,11 € |
---|---|
Naša cena: | 12,45 € |
(zľava 5 %) |
Vypredané
Informácie o knihe
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy Miloše Škorpila a jeho kolegy Pavla Kosorina je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, a dá vám tu správnou motivaci do pravidelného tréninku. Dočtete se i o konkrétních případech, kdy běhání člověku výrazně pomohlo zlepšit zdravotní stav. Na závěr je přiložena praktická část s tréninkovými plány a doprovodnými cvičeními.
Zaradené v
Podrobnosti
- Počet strán: 216
- Formát: 137 × 195 mm
- Váha: 361 g
- Väzba: pevná
- ISBN: 978-80-7549-763-5
- Rok vydania: 2018
- EAN: 9788075497635