Intuitívne stravovanie (2018)
Autor: Bronnikovová Svetlana
Vydavateľstvo: Príroda a.s.
Bežná cena knihy: | 3,00 € |
---|---|
Naša cena: | 2,85 € |
(zľava 5 %) |
Vypredané
Informácie o knihe
Sotva sa medzi nami nájde žena, ktorá by bola vždy spokojná so svojím výzorom a s váhou. Príčina nadváhy spravidla tkvie v nespracovaných emóciách, ktoré nás pobádajú prijímať potravu bez pocitu hladu. Tak čo robiť? Naša túžba schudnúť je veľmi dobre známa psychologičke a psychoterapeutke Svetlane Bronnikovovej. V knihe uvádza praktické návody ako prekonať potravinovú závislosť. Dovoliť si jesť všetko, na čo máte chuť, naučiť sa počúvať signály hladu a nasýtenia, pritom schudnúť a už nepriberať – snívame azda o niečom inom? Stačí, ak budete krok za krokom plniť úlohy Experimentária, a zbavíte sa ťarchy svojej hmotnosti aj problémov. Držte sa konkrétneho plánu, ktorý pre vás zostavila kvalifikovaná odborníčka na stravovanie, a prestaňte sa nivočiť duševne aj fyzicky. Buďte pekná a spokojná!
Zaradené v
Podrobnosti
- Počet strán: 400
- Formát: 175 × 227 mm
- Váha: 832 g
- Väzba: pevná
- ISBN: 978-80-551-5825-9
- Rok vydania: 2018
- EAN: 9788055158259