obálka: Intuitívne stravovanie

Intuitívne stravovanie (2018)

Autor: Bronnikovová Svetlana
Vydavateľstvo: Príroda a.s.
Bežná cena knihy: 3,00 €
Naša cena: 2,85 
  (zľava 5 %)

Vypredané


Informácie o knihe

Sotva sa medzi nami nájde žena, ktorá by bola vždy spokojná so svojím výzorom a s váhou. Príčina nadváhy spravidla tkvie v nespracovaných emóciách, ktoré nás pobádajú prijímať potravu bez pocitu hladu. Tak čo robiť? Naša túžba schudnúť je veľmi dobre známa psychologičke a psychoterapeutke Svetlane Bronnikovovej. V knihe uvádza praktické návody ako prekonať potravinovú závislosť. Dovoliť si jesť všetko, na čo máte chuť, naučiť sa počúvať signály hladu a nasýtenia, pritom schudnúť a už nepriberať – snívame azda o niečom inom? Stačí, ak budete krok za krokom plniť úlohy Experimentária, a zbavíte sa ťarchy svojej hmotnosti aj problémov. Držte sa konkrétneho plánu, ktorý pre vás zostavila kvalifikovaná odborníčka na stravovanie, a prestaňte sa nivočiť duševne aj fyzicky. Buďte pekná a spokojná!



Podrobnosti

  • Počet strán: 400
  • Formát: 175 × 227 mm
  • Váha: 832 g
  • Väzba: pevná
  • ISBN: 978-80-551-5825-9
  • Rok vydania: 2018
  • EAN: 9788055158259