Přírodní stravou ke zdraví (2017)
Asijské tradice a moderní výživa
Autor: Pitchford Paul
Vydavateľstvo: Beta-Dobrovodsky
Bežná cena knihy: | 32,85 € |
---|---|
Naša cena: | 31,21 € |
(zľava 5 %) |
Vypredané
Informácie o knihe
Kniha představuje základy jedinečného učení, které propojuje východní a západní moudrost. Autor vytvořil kompletní teoretický i praktický průvodce, hovoří o zásadách čínské medicíny i ájurvédy a klade důraz na kvalitní výživu založenou na lokálních, průmyslově nezpracovaných potravinách.
Radí, jak snadno přejít ke stravě obsahující celozrnné obiloviny a čerstvou zeleninu, a nabízí přes 300 vegetariánských receptů. Nezapomíná ani na duchovní rozvoj osobnosti, doporučuje jógu nebo čchi-kung a celkově se soustředí na odbourávání stresu a nalezení trvalé životní rovnováhy.
Průvodce bude inspirovat vnímavého čtenáře k tomu, aby přehodnotil své každodenní volby nejen v oblasti stravování a získal osvobozující pocit, že své fyzické zdraví i duševní harmonii drží do značné míry ve vlastních rukou.
Zaradené v
Podrobnosti
- Počet strán: 752
- Formát: 196 × 256 mm
- Väzba: pevná
- Rok vydania: 2017
- Jazyk: český
- EAN: 9788073068615