obálka: Přírodní stravou ke zdraví

Přírodní stravou ke zdraví (2017)

Asijské tradice a moderní výživa

Autor: Pitchford Paul
Vydavateľstvo: Beta-Dobrovodsky
Bežná cena knihy: 32,85 €
Naša cena: 31,21 
  (zľava 5 %)

Vypredané


Informácie o knihe

Kniha představuje základy jedinečného učení, které propojuje východní a západní moudrost. Autor vytvořil kompletní teoretický i praktický průvodce, hovoří o zásadách čínské medicíny i ájurvédy a klade důraz na kvalitní výživu založenou na lokálních, průmyslově nezpracovaných potravinách.

Radí, jak snadno přejít ke stravě obsahující celozrnné obiloviny a čerstvou zeleninu, a nabízí přes 300 vegetariánských receptů. Nezapomíná ani na duchovní rozvoj osobnosti, doporučuje jógu nebo čchi-kung a celkově se soustředí na odbourávání stresu a nalezení trvalé životní rovnováhy.

Průvodce bude inspirovat vnímavého čtenáře k tomu, aby přehodnotil své každodenní volby nejen v oblasti stravování a získal osvobozující pocit, že své fyzické zdraví i duševní harmonii drží do značné míry ve vlastních rukou.



Podrobnosti

  • Počet strán: 752
  • Formát: 196 × 256 mm
  • Väzba: pevná
  • Rok vydania: 2017
  • Jazyk: český
  • EAN: 9788073068615