Informácie o knihe
Úspešný tréner Joe Wicks, alias The Body Coach, pomohol už státisícom ľudí, aby zmenili svoje telo a začali sa skvele cítiť. Po bestselleri Lean in 15. 15-minútové zdravé recepty a intervalový tréning pre super postavu prichádza táto hviezda sociálnych sietí s ďalšou knihou, kde vás naučí, ako jesť a trénovať tak, aby ste si vybudovali svalstvo a spálili viac tuku. V pokračovaní celosvetovo úspešného hitu prináša 100 lahodných receptov a štyri nové tréningové plány, s ktorými sa dostanete na ďalšiu úroveň, o krok bližšie k postave snov.
Zaradené v
Podrobnosti
- Počet strán: 240
- Formát: 189 × 246 mm
- Väzba: brožovaná
- ISBN: 978-80-556-2735-9
- Rok vydania: 2017
- Jazyk: slovenský
- EAN: 9788055627359