obálka: Tu a teraz

Tu a teraz (2017)

Autor: Freyová Alexandra
Vydavateľstvo: Citadella
Bežná cena knihy: 10,50 €
Naša cena: 9,98 
  (zľava 5 %)

máme posledný kus, posielame do 24 hodín


Informácie o knihe

Tu a teraz vás inšpiruje, aby ste pristupovali k svetu s väčšou zvedavosťou, nachádzali v každodennom živote chvíle bdelej pozornosti a zároveň popustili opraty svojej tvorivosti.

• Po precvičovaní Tu a teraz sa zlepšia vaše schopnosti pozorovať, skúmať a kultivovať, budete si lepšie uvedomovať silu vlastných zmyslov, myšlienok a emócií.

• Precvičujte si meditáciu spolu s audionahrávkou I am here now, ktorú vedie medzinárodne uznávaná učiteľka bdelej pozornosti Tara Brachová.

• Používajte praktické poznámky, zaznamenajte si do nich všetko, čo objavíte a na čo prídete.

Dôležitá príručka bdelej pozornosti ponúka nástroje a cvičenia na zlepšenie duševnej pohody. Arianna Huffingtonová



Podrobnosti

  • Počet strán: 183
  • Formát: 140 × 200 mm
  • Väzba: brožovaná
  • ISBN: 978-80-8182-071-7
  • Rok vydania: 2017
  • Jazyk: slovenský
  • EAN: 9788081820717