obálka: Fit recepty 3. diel

Fit recepty 3. diel (2016)

Autor: Wagnerová Lucia
Vydavateľstvo: fitrecepty
Bežná cena knihy: 18,99 €
Naša cena: 18,04 
  (zľava 5 %)

máme posledný kus, posielame do 24 hodín


Informácie o knihe

Chceš postavu po akej už dlho snívaš? Chceš sa cítiť sebavedome? Chceš žiť zdravo a zvýšiť svoju imunitu? V tom prípade sú Fit recepty pre Teba ako stvorené!

Tretie pokračovanie zo série bestsellerov so sebou prináša recepty na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou postavou a zabezpečia, že tvoje cvičenie nevýjde nazmar. 

Pri zmene životného štýlu je veľmi dôležité nedostať sa do stereotypu a skúšať stále nové, zdravé jedlá, ako aj rôzne druhy cvičenia. Takýmto spôsobom budeš mať oveľa vyššiu šancu udržať si svoj nový životný štýl nadobro a dosiahnuť požadované výsledky. 

Spolu až 150 zdravých receptov

Nutričné hodnoty a fotografia ku každému jedlu

Zaujímavosti o použitých surovinách a jedlách

Informácie o bielkovinách a ich význame pri cvičení a chudnutí 

Vedľajšie účinky:

Krásna postava

Zdravé telo

Vyššie sebavedomie

Viac energie

Zvýšenie imunity

Zlepšenie trávenia

Jednoduchšie tónovanie postavy

Menej stráveného času v kuchyni

V knihe nájdeš recepty na:

27 raňajok

29 jedál s mäsom a rybami

38 bezmäsitých jedál

7 sladkých jedál

44 zdravých dezertov

5 ostatných receptov



Podrobnosti

  • Počet strán: 216
  • Formát: 223 × 213 mm
  • Váha: 692 g
  • Väzba: špirálová
  • ISBN: 978-80-972484-7-5
  • Rok vydania: 2016
  • Jazyk: slovenský
  • EAN: 9788097248475