Syndrom vyhoření - jak se prací a pomáháním druhým nezničit (2016)
Autor: Pešek Roman
Vydavateľstvo: Pasparta
Bežná cena knihy: | 15,95 € |
---|---|
Naša cena: | 15,15 € |
(zľava 5 %) |
máme posledný kus, posielame do 24 hodín
Informácie o knihe
Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě „pouhá“ únava?
Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení, jak předcházet stresu, nebo jak ho lépe zvládat. A to nejen na pracovišti, ale i v oblasti partnerských a přátelských vztahů, a také v oblasti našeho myšlení a emočního prožívání. Kniha se zaměřuje na hlavní faktory, které vedou k vyhoření. Mnoho těchto rizikových faktorů je nahlíženo z pohledu kognitivně behaviorální terapie, což je rychle se rozvíjející psychoterapeutický přístup, jehož účinnost byla prokázaná i v souvislosti se syndromem vyhoření. Autoři všem zájemcům přináší praktické a srozumitelně formulované rady jak změnit svůj život, své navyklé způsoby uvažování a chování tak, abyste stavu vyhoření uměli předcházet, nebo dokázali svůj stav vyhoření zvrátit a znovu se „zapálit“.
Zaradené v
Podrobnosti
- Počet strán: 180
- Formát: 140 × 210 mm
- Väzba: brožovaná
- ISBN: 978-80-88163-00-8
- Rok vydania: 2016
- Jazyk: český
- EAN: 9788088163008