Bolesti páteře a velkých kloubů kyčle, kolena, ramena a lokte patří dnes k častým problémům populace. Příčiny mohou být různé: Úrazy, špatné pohybové návyky, nadváha, denní režim s nedostatkem pohybu a další. V našem videu prakticky ukazujeme, jak je možno problémy bolesti léčit - bolesti odstraňovat. V prvním videu prezentujeme tradiční čínskou medicínu a metody současné moderní medicíny. Měli jsme velké štěstí, že jsme spolupracovali se skvělými odborníky primářem centra léčebné rehabilitace Nemocnice Prostějov MUDr. Petrem Konečným CSc., PhD., který prezentuje současnou moderní medicínu a paní Evou Moudrou, která prezentuje masáže a některé tradiční metody jako baňkování a reflexní terapie. Pohybové návyky: Dříve než se svěříme do rukou odborníků, zamysleme se nad tím, zda nemůžeme jednoduše problémy řešit sami. Často stačí jen nastavit správnou výšku monitoru nebo úprava životosprávy obsahující vhodné pohybové aktivity (procházky, jízda na kole, plavání). Sem patří i dodržování správných pohybových návyků. Akupunktura - MUDR. Radomír Růžička, CSc.: Tato nedílná součást tradiční čínské medicíny vychází z poznatku, že existují vztahy mezi povrchem těla a vnitřními orgány, a že vhodným drážděním těchto míst – akupunkturních bodů- lze úspěšně upravit jejich narušenou funkci Výběr bodů k léčbě je složitý. Předně musíme určit, zda budeme energii do dráhy dodávat – dráhu tonizovat, nebo naopak energii ubírat- dráhu sedovat (tlumit). U jednotlivých poruch obyčejně vycházíme z citlivých bodů dráhy jdoucí postiženou oblastí. Volíme místní body v oblasti poruchy a doplňujeme je vzdálenými body stejné dráhy. Tyto mají silný účinek na potíže lokalizované v celé dráze. Na postižené dráze volíme odpovídající tak zvané antické body čili body pěti přehrad kombinované pravidlem matka- syn, přítel – nepřítel Mikrosystémy - MUDR. Radomír Růžička, CSc.: Vedle klasické celotělové akupunktury se holografická projekce orgánů promítá také na řadě různých míst na těle – pak mluvíme o mikrosystémech. Aurikuloterapie – patří mezi nejznámější mikrosystém na ušním boltci, kde se projekce orgánů promítá v takové podobě, jako se nachází plod v matčině děloze. Sujok – je akupunktura ruky – nohy. Patří mezi významné mikrosystémy akupunktury. Tento léčebný systém založený na tradiční filozofii, byl objeven Džae Vu Parkem. Systém prvotní projekce vychází z existence holografické projekce těla na oblast ruky a nohy. Jamamotova skalpová akupunktura má pět základních bodů na přední linii hranici růstu vlasů. Léčíme v bodě, kde při vyšetření projeví bolest Moxa - MUDR. Radomír Růžička, CSc.: U moxy jde o působení tepla na akupunkturní body nebo dráhy. Používá se zejména tam, kde jde o nemoci způsobené chladem. Zatímco akupunktura ruší pouze blokády drah, moxa jim dodává tepelnou energii. Akupresura - MUDR. Radomír Růžička, CSc., Martina Labáková: Akupresura, správněji manupresura, je metoda působení na akupunkturní body tlakem prstů. Vedle tlaku prstů patří do základních technik i hnětení, sloužící k prokrvení a tím i odplavení metabolických produktů. Sem řadíme i lineární masáže používané při odstraňování bolestí v oblasti páteře. Reflexní terapie - Eva Moudrá: Je často chybně zaměňována s akupresurou. Reflexní terapie chodidel – posiluje zdraví a ovlivňuje chorobné reflexní změny. Její největší předností je jednoduchost. Drážděním reflexních plošek na chodidlech klienta dochází díky vzruchům vedeným přes centrální nervový systém k aktivaci a ovlivnění jednotlivých orgánů, kostí, kloubů a tkání. Mapa reflexních plošek naprosto kopíruje uložení jednotlivých struktur v těle. Prioritně se provádí uvolnění krční páteře na palci nohou masírováním. Baňkování - Eva Moudrá: Jde o velmi jednoduchou metodu přikládání nahřátých skleněných baněk na akupunkturní body. Principem podtlaku se přisaje na aplikované místo, kde dochází k maximálnímu prokrvení a vzniku mírných hematomů. Někdy se používá i pohyblivé baňkování jednou baňkou. Baňka je přisátá pouze mírně a pohybuje se ve směru toku lymfy. Dochází k prokrvení tkáně, detoxikaci a maximální relaxaci. Moderní medicína - MUDr. Petr Konečný CSc., PhD.: Ukázka komplexního přístupu k problematice Bolestí páteře a velkých kloubů v Centru léčebné rehabilitace nemocnice v Prostějově. Primář CLR předvádí metody současné moderní medicíny. Ukázka zahrnuje diagnostiku, léčebné metody a nápravná cvičení.