Poznejte paleo superpotraviny (2015)
Autor: Connell Heather
Vydavateľstvo: Synergie
Bežná cena knihy: | 7,00 € |
---|---|
Naša cena: | 6,65 € |
(zľava 5 %) |
máme posledný kus, posielame do 24 hodín
Informácie o knihe
Odbornice na paleo dietu a holistická nutriční poradkyně Heather Connell vás v této knížce provede 50 nejdůležitějšími paleo superpotravinami, počínaje vhodnými zdroji proteinů, tuky (jako je kokosový olej), a dojde i na výběr ovoce a zeleniny, která se pro paleo nejlépe hodí. U každé superpotraviny najdete chutný recept, a můžete tak rovnou čerpat její léčivou sílu. Tato kuchařka se stane vaším základním průvodcem paleo dietou a pomůže vám, abyste si z ní mohli vybrat to nejlepší.Paleo dieta si svoji popularitu bezesporu zaslouží. Strava založená na potravinách našich předků, lovců a sběračů, výrazně prospívá zdraví a zabraňuje vzniku závažných onemocnění: diabetu, autoimunitních nemocí, rakoviny a neurodegenerativních chorob. Přestože tradiční pohled na výživu říká, že zelenina a ovoce jsou ve stravě tím nejzdravějším a že živočišné výrobky našemu zdraví škodí, na seznamech superpotravin se na prvních místech umísťuje sója, ovoce s vysokým glykemickým indexem a luštěniny. Ty přitom obsahují anti-živiny a alergeny, které naše tělo neumí účinně zpracovat.
Zaradené v
Podrobnosti
- Počet strán: 224
- Formát: 192 × 245 mm
- Váha: 690 g
- Väzba: brožovaná
- ISBN: 978-80-7370-382-0
- Rok vydania: 2015
- Jazyk: český
- EAN: 9788073703820