obálka: Usmíření

Usmíření (2015)

Autor: Hanh Thich Nhat
Vydavateľstvo: ANAG
Bežná cena knihy: 11,80 €
Naša cena: 11,21 
  (zľava 5 %)

Vypredané


Informácie o knihe

Zenový mistr Thich Nhat Hanh přináší v knize Usmíření jedinečné nahlédnutí na to, jak trénink všímavosti podporuje rovnováhu duševního zdraví.

Tranformujte své vědomí k lepšímu životu

Kniha Usmíření se zaměřuje na uvědomění našich emocí a nabízí konkrétní postupy k obnovení poškozených vztahů prostřednictvím meditací a cvičení, která pomohou transformovat vědomí a bolest, kterou mnozí z nás zažili jako děti. Usmíření ukazuje, jak se zlost, smutek a strach mohou proměnit v radost a klid, a rovněž učí, jak dýchat, objevovat, přemýšlet a mluvit o našich silných emocích. Kniha je psaná pro širokou veřejnost a je přístupná lidem ze všech prostředí i duchovních tradic.



Podrobnosti

  • Počet strán: 168
  • Formát: 148 × 210 mm
  • Väzba: brožovaná
  • ISBN: 978-80-7263-949-6
  • Rok vydania: 2015
  • Jazyk: český
  • EAN: 9788072639496