Dobře jíst, lépe se cítit - Jak na to (2015)
Autor: Rodriguezová Judith
Vydavateľstvo: Metafora
Bežná cena knihy: | 14,97 € |
---|---|
Naša cena: | 14,22 € |
(zľava 5 %) |
Vypredané
Informácie o knihe
200 osvědčených tipů, jak se správně stravovat pro zdraví a pohodu
Jídlem ke zdraví a štíhlé postavě
Děsíte se slova dieta? S námi se ovšem bát nemusíte. To, co vám nabízíme, je veselá, zdravá a účinná dieta-nedieta. Poradíme vám, jak správně jíst, jak si vylepšit zdraví a jak zhubnout a dosaženou váhu si udržet.
Renomovaná dietoložka dr. Judith Rodriguezová napsala tuto knihu za pomoci týmu odborníků a nechce po vás nic těžkého. Žádné převratné změny, žádná přísná pravidla, která byste nedokázali dodržet. Povede vás jen po malých krůčcích, které snadno zařadíte do života. To je klíč k ideální váze a skvělé kondici.
Kniha je rozdělena do pěti částí, z nichž každá je zaměřená na některou z oblastí každodenního života. Dozvíte se, jak se stravovat a jak vařit doma, jak správně nakupovat, co si dát v restauraci nebo na večírku, jak si sestavit jídelníček a jaká strava se hodí pro speciální případy – co je dobré pro sportovce, co pro ženy, muže a děti, co je vhodné pro některé nemoci.
Zaradené v
Podrobnosti
- Počet strán: 144
- Formát: 190 × 247 mm
- Váha: 466 g
- Väzba: pevná
- ISBN: 978-80-7359-430-5
- Rok vydania: 2015
- EAN: 9788073594305