obálka: Dobře jíst, lépe se cítit - Jak na to

Dobře jíst, lépe se cítit - Jak na to (2015)

Autor: Rodriguezová Judith
Vydavateľstvo: Metafora
Bežná cena knihy: 14,97 €
Naša cena: 14,22 
  (zľava 5 %)

Vypredané


Informácie o knihe

200 osvědčených tipů, jak se správně stravovat pro zdraví a pohodu

Jídlem ke zdraví a štíhlé postavě

Děsíte se slova dieta? S námi se ovšem bát nemusíte. To, co vám nabízíme, je veselá, zdravá a účinná dieta-nedieta. Poradíme vám, jak správně jíst, jak si vylepšit zdraví a jak zhubnout a dosaženou váhu si udržet.

Renomovaná dietoložka dr. Judith Rodriguezová napsala tuto knihu za pomoci týmu odborníků a nechce po vás nic těžkého. Žádné převratné změny, žádná přísná pravidla, která byste nedokázali dodržet. Povede vás jen po malých krůčcích, které snadno zařadíte do života. To je klíč k ideální váze a skvělé kondici.

Kniha je rozdělena do pěti částí, z nichž každá je zaměřená na některou z oblastí každodenního života. Dozvíte se, jak se stravovat a jak vařit doma, jak správně nakupovat, co si dát v restauraci nebo na večírku, jak si sestavit jídelníček a jaká strava se hodí pro speciální případy – co je dobré pro sportovce, co pro ženy, muže a děti, co je vhodné pro některé nemoci.



Podrobnosti

  • Počet strán: 144
  • Formát: 190 × 247 mm
  • Váha: 466 g
  • Väzba: pevná
  • ISBN: 978-80-7359-430-5
  • Rok vydania: 2015
  • EAN: 9788073594305