Kniha popisuje problematiku dětské obezity, poukazuje na možné důsledky a radí, jak se obezitě potomků účinně bránit jednoduchou prevencí. Mottem knihy je lékařským výzkumem doložené zjištění, že o co větší problém je léčba již rozvinuté obezity, o to jednodušíí je její prevence. Cílovou skupinou jsou všichni rodiče, kterým nejsou lhostejné výživové návyky jejich dětí a také všichni ti, kteří chtějí proti nadváze a obezitě bojovat, ať už u svých dětí nebo u sebe sama.